Plaukimas - optimaliai vartokite kalorijų kiekį!

Plaukimas – optimaliai vartokite kalorijų kiekį!

Vasara yra geriausias sezonas sporto lauke! Tai sveika ir labai linksma! Bėgimas ryte, važiavimas dviračiu, laisvalaikis, važiavimas, šiaurės pėsčiomis ... taip pat daugelį sporto šakų, tinkamas vasaros dienoms. Klasikinis tarp vasaros sportas aiškiai plaukioja! Ką geriau nei atvėsti šiluma baseine, jūra ar ežere. Gaivus, bet ir sveikas, nes plaukimas tikrai tinka jūsų kūnui! Plaukimas - kalorijų suvartojimas užtikrina jūsų ploną kūną ir jūsų sveikatą! Plaukimas yra vienas iš geriausių būdų deginti kalorijas. Puikus būdas išlaikyti tinkamumą. Galima plaukti ištisus metus!

Plaukimas - kalorijų suvartojimas sapnui!

Kalorijų suvartojimas užtikrina mažą figūrą!



Kodėl plaukimas toks sveikas?

Plaukimas padeda nuo širdies ir kraujagyslių ligų. Reguliarus plaukimo pratimas padidina ištvermę ir širdies galią.

Plaukimas palaiko kūno tinka ir atsipalaidavęs. Ideali sporto treniruotė raumenims. Plaukimas reiškia meditacinį atsipalaidavimą.

Plaukimas padeda išvengti streso. Nepaisant to, kad esate baseine ar jūroje, šis sportas turi raminančią stebuklingą poveikį visam organizmui.

Plaukiojant, kaip beveik jokio kito sporto metu, saugomos sąnarių ir sausgyslių.

Plaukimas - tai plonas figūra. Puikus būdas numesti svorio.

Plaukimas stiprina sveikatą ir gerovę!

Plaukimas kaip sportas numesti svorio!

Plaukiojantis kalorijų suvartojimas ir stebuklų poveikis jūsų sveikatai!

1


Plaukimas - kalorijų suvartojimas ir sveiko poveikio organizmui!

Jei norite sportuoti greitai prarasti daugybę svarų, galite tikėtis šio vandens sporto! Kalorijų suvartojimas lengvai konkuruoja su kitomis sporto šakomis. Ar žinote, kad per pusę valandos kūnas gali sudeginti iki 350 kalorijų? Tai reiškia, kad vidutiniškai 733 kalorijas per valandą plaukioja. Atkreipkite dėmesį, kad vertės priklauso nuo įvairių veiksnių, tokių kaip lytis, amžius ir svoris.

Plaukimas reiškia aukštą kalorijų kiekį!

Optimaliai panaudokite sudegintas kalorijas!

Štai kalorijų suvartojimas moteris, sveriančią 60 kg. svarbiausiomis plaukimo technikomis:

Krūtinėlė: 600 kcal / val;

Backstroke: 420 kcal / val;

Nuskaitymas (greitas): 660 kcal / hour;

Nuskaitymas (lėtas): 480 kcal / val;

Drugelis delfinas: 660 kcal / val;

Kovoti su pertekliniais svarais! Sukurkite gerą sveikatos būklę!

Plaukimas yra laikomas puikus būdas numesti svorio!

Plaukimas reiškia kalorijų suvartojimą!

Plaukimas yra vienas iš sveikiausių sporto šakų!

Plaukimas kaip vienas iš sveikiausių sporto šakų!



Plaukite baseine ir sudeginkite kalorijas! Kodėl gi ne?

Kalorijų suvartojimas plaukiant baseine!

Plaukimas kaip puikus sveikatingumo ir ištvermės treniruotės!

Plaukimas kaip puikus sveikatingumo ir ištvermės treniruotės!

Plaukimas - Kalorijų suvartojimas prie drugelio delfinų!

Maudymasis - suvartojamo kalorijų kiekis!

Plaukiojantis kalorijų suvartojimas, kol subraižyti!

Plaukimas - kalorijų suvartojimas skirtinguose plaukimo būduose!

Plaukiojantis kalorijų suvartojimas įvairiuose plaukimo būduose!

Plaukimas reiškia sveikatą!

Maudymo kalorijų suvartojimas reiškia sveikatą!

Plaukimas yra linksmas!

Plaukimas yra linksmas!

Plaukimas yra vienas iš sveikiausių sporto šakų!

Plaukimas kaip vienas iš sveikiausių sporto šakų!

Plaukimas garantuojamas, kad bus linksma!

Plaukimas pakelia nuotaiką!

Šis vandens sportas reiškia grožį!

Maudymo kalorijų suvartojimas reiškia grožį!

Plaukimas - kalorijų suvartojimas backstroke!

Plakti kalorijas backstroke!

Plaukti sau plonas!

Kalorijų suvartojimas plaukiant!

Plaukimas daro jus plonas!

Maudymo kalorijų suvartojimas daro jus plona!

Plaukimas - kalorijų suvartojimas priklauso nuo amžiaus, lyties ir svorio!

Plaukti sau tinka!

Plaukimas didina jūsų sveikatą!

Plaukimas - kalorijų suvartojimas padidina sveikatą!

1
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Пока оценок нет)
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

1 + 8 =

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:


map