Pelangsing di wajah: 11 saran dan latihan yang berharga

Pelangsing di wajah: 11 saran dan latihan yang berharga

Bahkan tanpa kelebihan berat badan banyak orang memiliki wajah bulat dengan pipi penuh. Jika Anda ingin menyingkirkan dagu kecil dan memiliki wajah ramping, Anda dapat dengan mudah mencapai tujuan Anda. Tanpa kelaparan dan hanya melakukan beberapa latihan sehari, Anda akan menurunkan berat badan di wajah. Yang harus Anda lakukan adalah mengikuti tip berharga dan membawa kehendak yang ketat. Tapi jangan lupa wajah bulat itu terlihat sangat imut dan seksi!

Pelangsing di wajah: Tidak mungkin tanpa diet sehat

Pelangsing di wajah Diet



Tapi jika area masalah Anda terkait dengan wajah kelebihan berat badan, maka balikkan diet Anda. Dengan diet Anda juga kehilangan lemak tubuh. Jangan berkecil hati, Anda hanya akan menurunkan berat badan di wajah. Diet sehat ini dikombinasikan dengan olahraga dan olah raga sehingga Anda bisa menikmati hasilnya lebih cepat. Ganti karbohidrat, lemak dan gula dengan lebih banyak buah dan sayuran.

Wajahnya butuh air agar terlihat anggun

Pelangsing di wajah akibat drainase



Tapi jika Anda memiliki pipi menonjol dari lahir, menurunkan berat badan dengan diet dan olah raga tidak begitu cepat. Berikan air secukupnya. Bahkan jika masalahnya kelebihan berat badan, drainase membantu Anda kehilangan hingga 2 kilogram. Air secukupnya akan membantu mengeluarkan natrium berlebih. Solusi jangka panjang akan menjadi kombinasi dari diet sehat, banyak air dan olahraga

Melangsingkan wajah dengan latihan wajah

Pelangsing di wajah Senam

Pernahkah Anda mendengar tentang senam wajah? Melalui latihan Anda bisa melawan dagu ganda. Latihan ini juga membantu Anda terlihat lebih muda. Jika Anda lebih memilih yoga, ada pose yoga yang melatih otot wajah dengan baik, serta latihan pernapasan. Ulangi X dan O beberapa kali berturut-turut. Anda dapat mengulangi latihan ini sebanyak yang Anda inginkan. Kedua huruf ini akan mengontrak pipi Anda sehingga otot wajah Anda akan bergerak banyak. Jika Anda memegang kulit Anda dengan klavikula dan tersenyum lebar dengan bibir tertutup, Anda akan melatih wajah Anda sebaik mungkin. Dukung lengan Anda di atas meja, letakkan ibu jari di bawah dagu dan tekan dagu Anda di ibu jari. Pegang ketegangan selama 5 detik. Ulangi latihan sebanyak 10 kali. Latihan juga bisa menyenangkan saat Anda melakukan "senyum wajah ikan", "wajah singa", atau "wajah boneka".

Dan tip terakhir kami - Beri dirimu pijat! Pijat wajah merangsang sirkulasi dan Anda akan merasa nyaman. Dan jangan lupa - dengan pipi Anda membiarkan pesona Anda bermain!

Pelangsing di wajah dengan pijat

Pelangsing di wajah 10 menit

1


Face Slimming Fish Face

Pelangsing di wajah dengan latihan

Wajah Pelangsing Wajah Lion

Face Slimming Wayang Wajah

Pelangsing di wajah Latihan

Facial berat badan wajah latihan

Melangsingkan pipi di wajah

Pelangsing di wajah seperti

Melangsingkan wajah Anda Yoga

Melangsingkan wajah Anda Latihan yoga

1
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Пока оценок нет)
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

85 − 83 =

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:


map