Ali je zdrav kruh - pečen kruh z zdravim peljem

Ali je zdrav kruh – pečen kruh z zdravim peljem

Bagete, beli kruh, črpalka, pire kruh, ciabatta kruh in še veliko več. Ja, to je prav, gre za kruh. Kruh je dober in traja dlje časa. Zaradi svežega vonja je priljubljena hrana za otroke in odrasle, ki se vedno konča na jedilni mizi. Je popolna spremljava skoraj vsake jedi. Prišlo je vprašanje: "Ali je kruh zdrav?". Študije so dokazale, da se "kruh šteje za bolezen in bolezen". Je res res in kruh debel? Več o slastnem pecivu v tej objavi. Preberite, če želite biti prepričani. Tukaj imate lahkoten recept za zdrave pirene kruhe.

Je kruh zdrav?

je kruh zdrave prehrane sestavine zdrav kruh sami pečenje recepti



Ali je zdrav kruh, je dejansko odvisno od tega, kaj je v njej. Dejansko pecivo vsebuje veliko vitalnih hranil. Ko gre za trajnostno nasičenje in zdrave sestavine, je za vas prava izbira prava krušna ržena kruha. Pravzaprav je eden izmed najzdravih kruhov. Dragoceni vitamini B in visoka vsebnost vlaknin ter mineralov, ki jih vsebujejo, to pečenje ne samo okusno, temveč tudi bolj zdravo. Nezadostni ogljikovi hidrati navale v želodcu in zagotovijo dolgotrajno sitosti. Po mnenju znanih strokovnjakov za prehrano: "Kruh lahko pomembno prispeva k našemu zdravju". Redna poraba polnozrnatega kruha pomaga pri preprečevanju kolorektalnega raka. Najpomembnejši minerali so predvsem magnezij, cink, jod in fluor. Ali veste, da so najpomembnejša hranila v zunanjih slojih žita? Tukaj je naslednje pravilo: temnejša moko, več integrata je vključena. Bolj polno zrnje, več vitaminov, mineralov in vlaknin kruha vsebuje in je bolj zdravo ".

Zdravi kruh?

zdrav kruh zdrave prehrambene krušne kruhe



Kako lahko sami sami pecite zdrav kruh? Tukaj je na voljo hiter recept za zdrave pire kruh. Pri pripravi potrebujete naslednje sestavine: 250 gramov polnozrnate moke; 250 gramov pire moke; 500 ml tople vode; 1 kocka svežega kvasa; 4 žlice kisa; 1 žlička soli; 150 gramov jedrc, oreškov ali semen; Oblika Box.

Kako lahko sami peko zdravega pira? Kega kruha?

je kruh zdrave prehrane sestavine zdrav kruh sami pečenje recepti

V mešalno posodo postavite toplo vodo in kvasite v njej! Dodajte sol in kis! Mešajte, dokler se vse sestavine ne raztopijo!

Odstranite moko v skledo in dodajte seme! Opomba: Vlažno je testo, sokovnik bo kruh!

Zmešajte obliko škatle in dodajte testo!

Pečico segrejte na 200 stopinj! Testo naj ostane v peči eno uro!

1

Preostala semena potresite čez testo! Preizkusite, če je kruh pripravljen z vstavljanjem dolgega lesenega palčka!

Naj se pireni kruh ohladi, dokler ga ne more spustiti iz kalupa!

Po želji lahko dodate tudi korenje ali drugo sadje in zelenjavo!

Pripravljen je domači pekovski kruh. Odličen okus. Prepričajte se!

Zabavajte se pripravi!

Uživajte v svojem obroku!

je kruh zdrave prehrane sestavine zdrav kruh sami pečenje recepti

Je kruh zdrav? Verjetno si že to spoznal?! Slasten in zdrav kruh za klasično večerjo, kot zajtrk ali vmes med njimi? Odločiš se. Nadaljnje predloge za to zdravo pecivo lahko najdete v naslednji galeriji! Naj okusi!

Kruh - slastna hrana!

je kruh zdrave prehrane sestavine zdrav kruh sami pečenje recepti



je kruh zdrave prehrane sestavine zdrav kruh sami pečenje recepti

je kruh zdrave prehrane sestavine zdrav kruh sami pečenje recepti

je kruh zdrave prehrane sestavine zdrav kruh sami pečenje recepti

je kruh zdrave prehrane sestavine zdrav kruh sami pečenje recepti

je kruh zdrave prehrane sestavine zdrav kruh sami pečenje recepti

je kruh zdrave prehrane sestavine zdrav kruh sami pečenje recepti

je kruh zdrave prehrane sestavine zdrav kruh sami pečenje recepti

je kruh zdrave prehrane sestavine zdrav kruh sami pečenje recepti

je kruh zdrave prehrane sestavine zdrav kruh sami pečenje recepti

je kruh zdrave prehrane sestavine zdrav kruh sami pečenje recepti

je kruh zdrave prehrane sestavine zdrav kruh sami pečenje recepti

je kruh zdrave prehrane sestavine zdrav kruh sami pečenje recepti

je kruh zdrave prehrane sestavine zdrav kruh sami pečenje recepti

je kruh zdrave prehrane sestavine zdrav kruh sami pečenje recepti

je kruh zdrave prehrane sestavine zdrav kruh sami pečenje recepti

je kruh zdrave prehrane sestavine zdrav kruh sami pečenje recepti

je kruh zdrave prehrane sestavine zdrav kruh sami pečenje recepti

je kruh zdrave prehrane sestavine zdrav kruh sami pečenje recepti

je kruh zdrave prehrane sestavine zdrav kruh sami pečenje recepti

je kruh zdrave prehrane sestavine zdrav kruh sami pečenje recepti

je kruh zdrave prehrane sestavine zdrav kruh sami pečenje recepti

je kruh zdrave prehrane sestavine zdrav kruh sami pečenje recepti

je kruh zdrave prehrane sestavine zdrav kruh sami pečenje recepti

1
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Пока оценок нет)
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

8 + 1 =

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:


map