Fructele toamnei: hrăniți sănătoși cu curmale

Fructele toamnei: hrăniți sănătoși cu curmale

Un pic de portocal, arata ca rosiile, dar are gust dulce - ce-i asta? Fructul sănătos - curmal, care oferă varietate în timpul iernii și toamnei altor fructe. Și nu numai! De asemenea, prea puține calorii și multe valori nutriționale! Ce este în fructul Kaki și este cu adevărat sănătos Kaki, veți învăța în acest post!

Ce este fructul kaki și ce este în el pentru ca Kaki să fie sănătoasă?

Kaki este sănătoasă și cum?



Kakis se poate bucura în sezonul de iarnă și mai ales în toamna dintre octombrie și decembrie. Acestea provin din Asia și au o culoare portocalie și formă de roșii. Fructul este perfect pentru o salată de fructe sănătoasă sau o gustare sănătoasă între ele. Nu numai că este sănătoasă, are un gust foarte bun - gustul este ca un amestec de roșii și caise și este foarte dulce. Cu un conținut ridicat de vitamine și o valoare nutrițională sănătoasă, Kaki este sănătoasă și se potrivește perfect cu planul dvs. de dietă sau cu meniul cu carbune scăzut. Cu unele fapte vă vom aduce mai aproape de ingredientele sănătoase ale fructelor exotice:

  • Kaki conține numai 72 de calorii pe 100 de grame
  • Oferă vitamina A, care este importantă pentru ochii și pielea sănătoasă
  • Kakis conține numai fibre de 2%
  • are un efect pozitiv asupra digestiei

Cum poți mânca Kaki în mod corespunzător?

Fructe Kaki sănătoase



Ai convins că Kaki este sănătoasă? Acum ar trebui să încercați fructul! Dar cum? Cel mai bine este să mâncați kakis proaspăt, fie tăiat în bucăți sau direct din castron cu ajutorul unei linguri. Dacă doriți să pregătiți un adevărat mic dejun sănătos, combinați muesli cu kakis. O gustare sănătoasă sau un desert cu conținut scăzut de calorii, fructele kaki sunt perfecte pentru o salată de fructe. Kaki are, de asemenea, un gust deosebit de bun în Smothie. Multe idei pentru rețete cu persimmons pot fi găsite aici:

Faceți hrana pentru deget cu kakis

Fructele Kaki mâncă bine

Curmale cu rețete de bacon de fructe

Reteta lui Kaki cu șuncă

Fingerfood Recipe - Kak cu branza are un gust deosebit de bun 

Fructele toamnei: hrăniți sănătoși cu curmale

Bucurați-vă și de vitaminele Kaki într-o salată delicioasă, cu sfeclă roșie 

1

Vitamine Kaki în salată

Puiul și fructele exotice sunt combinația perfectă 

Kaki sănătoși - puiul și fructele exotice sunt combinația perfectă

Tort sănătoasă cu fructe de curmale

Mananca drept: clatite sanatoase cu persimmons

Kaki sănătoasă: unul dintre fructele cu o mulțime de vitamina c

Kaki fructe sănătoase - salată de fructe

Rețete sănătoase Kaki

Valori nutriționale Kaki și vitamine

1
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Пока оценок нет)
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

81 − = 76

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:


map