Salada de macarrão para crianças

Salada de macarrão para crianças

Levante sua mão se você tiver um filho que adora macarrão! Se sua mão estiver alta, você deve saber que a minha está errada. Minha filha de três anos pede noodles quase todas as noites. Eu nem sempre consegui satisfazer seus pedidos de macarrão, mas pelo menos eu tento pegar seu macarrão pelo menos algumas vezes por semana. Para fazer o seu menu variado e cheio de vegetais frescos e vibrantes, busquei várias maneiras criativas de transformar suas macarrão em uma refeição saudável e equilibrada - a melhor opção, é claro, é a salada de macarrão para crianças.

Anexado, resumi as 5 melhores receitas para você.

Confetti Macarrão Salada De Massas Para Crianças

Salada de macarrão para crianças sem glúten











Instruções:

1. Cozinhe os macarrão de acordo com as instruções de embalagem. Adicione os brócolis à água fervente (até os macarrão) no último minuto de cozimento.

2. Escorra a macarrão e brócolis. Em seguida, misture com as cenouras, ervilhas e paprika.

Salada de macarrão penne do sudoeste para crianças

Salada de macarrão saudável Salada de macarrão do sudoeste Penne para crianças



ingredientes:
• 1/2 libra de macarrão integral ou sem glúten
• 1/2 feijão preto, esvaziado e enxaguado (cerca de 1 xícara)
• 1/2 xícara de pimenta vermelha picada
• 1/2 xícara de grãos de milho congelados, descongelados ou frescos
• 2 colheres de chá de suco de limão
• 1 colher de sopa de azeite
• 1 colher de chá de mel
• 1/2 colher de chá de sal

Instruções:
1. Cozinhe os macarrão de acordo com as instruções de embalagem. Remova e reserve.
2. Enquanto isso, faça o curativo misturando o suco de limão, azeite, mel e sal.
3. Misture os noodles cozidos quentes com feijão, pimenta, milho e molho. Por favor, sirva quente.

Soba, brócolis e salada de macarrão Edamame para crianças

Sudoeste-Penne-salad Sudoeste Penne Pasta Salada para crianças

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ingredientes:
• 1/2 libras 100% de macarrão sova de trigo sarraceno, trigo integral ou espaguete sem glúten
• 1/2 xícara de floretes de brócolis
• 1/2 xícara de edamame congelado ou descascado (ou ervilhas de substituição para uma opção sem soja)
• 1 colher de sopa de tamari sem glúten, molho de soja ou coco-aminos (para uma opção sem soja)
• 1 colher de chá de mel
• 1 colher de sopa de azeite virgem extra
• 1 colher de sopa de gergelim
• sal a gosto

Instruções:
1. Cozinhe os macarrão de acordo com as instruções de embalagem.
Adicione os brócolis à água fervente - aos macarrão no último minuto de cozimento. Drenar a massa e brócolis. Coloque de lado.
2. Enquanto os macarrão estão cozinhando, misture o tamari, o molho de soja ou o coco-aminos com o mel e o azeite com um batedor até que todos se misture bem.
3. Misture os noodles cozidos quentes, brócolis, edamame e vestir-se. Polvilhe com sementes de gergelim e, em seguida, sirva quente ou à temperatura ambiente.

Macarrão, cenoura e salada de macarrão Orzo para crianças

5 saladas saudáveis ​​de massas de ervilhas, cenouras e salada de macarrão orzo para crianças

ingredientes:
• 1/2 libra de trigo integral ou sem glúten
• 2 cenouras grandes, descascadas e picadas
• 1/2 xícara de ervilhas congeladas ou descongeladas
• 1/4 xícara de queijo parmesão
• 1 colher de sopa de azeite virgem extra ou manteiga derretida
• sal a gosto
Instruções:

1. Cozinhe os macarrão de acordo com as instruções de embalagem.
2. Misture a massa ainda quente com as cenouras, ervilhas, queijo e azeite ou manteiga derretida. Sirva quente.

Tomate, grão-de-bico, cheddar e amêijoas

saladas de macarrão saudáveis ​​ervilhas, cenouras e salada de macarrão orzo para crianças



Instruções:
• Bolinhos de massa inteira ou sem glúten de 1/2 libra
• 1/2 xícara de tomate cereja em fatias
• 1/2 bico de garfo, enxaguado e desidratado (cerca de 1 xícara)
• 1/2 xícara de cheddar picada
• 1 colher de sopa de azeite virgem extra
• sal a gosto

1. Cozinhe os macarrão de acordo com as instruções de embalagem.
2. Misture a massa quente com os tomates, grão-de-bico, queijo e azeite. Sirva quente ou à temperatura ambiente.

Bom apetite !!!

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